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Découverte du Grand Crohot

dimanche 27 septembre 2015 à Lège-Cap-Ferret

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Balade

Descriptif

Les bienfaits de la marche sont multiples et conseillés par tous les spécialistes de la santé et du bien-être.

Nous vous proposons une marche vivifiante en bord de l’océan, à la découverte du Grand Crohot.

À l’aller, nous marcherons pieds nus dans le sable et l’eau. Une marche aquatique aux milles vertus. Le retour se fera par un cheminement dans les dunes sauvages et la forêt, tout en respectant cet espace fragile. Du chant des cigales aux vagues de l’océan, une journée pleine de saveurs et d’émerveillements.

Description

 

  • Date : Dimanche 27 septembre 2015
  • Lieu de Rendez-vous : Parking du Grand Crohot, Plage sud, Brasserie La Madrague, 33950 Lège-Cap-Ferret.
  • Horaire : 10h00 – 17h00
  • Nombre de places disponibles : 12
  • Encadrement : Philippe, titulaire du Brevet d’Etat d’Educateur Sportif

 

 

Après une mise en jambe sur la piste cyclable ombragée, en direction du Cap Ferret, nous traverserons une forêt de pins et d’arbousiers, puis les dunes pour accéder à la plage. Du haut de la dune, nous scruterons l’horizon à la recherche de vie ou d’un navire.

 

goelands-grand-crohot

 

Ensuite nous descendrons vers l’océan et sa grande plage de sable fin. Là, nous marcherons pieds nus dans l’eau en direction du Cap Ferret, (du Sud). La marche dans l’eau de mer est très bénéfique pour la circulation sanguine. Sans oublier l’effet positif de l’iode sur notre santé et notre mental. Une balade tonique et apaisante, ouverte à tous.

 

De la plage, nous pourrons admirer des cabanes de bois et de matériaux de récupération, construites par des Robinsons des temps modernes.

 

cabane-grand-crohot-plage

 

En fin de balade, pour ceux qui le souhaitent et si le temps le permet, nous nous baignerons. Nous pourrons aussi tout simplement arrêter le temps, respirer à pleins poumons, s’allonger au soleil et profiter des bienfaits de la plage.

 

fleurs-grand-crohot-plage

 

 

Après un pique-nique, nous prendrons le chemin du retour par un parcours sauvage, entre les dunes et la forêt. Le choix du parcours se fera en fonction de la forme du groupe et des conditions météos.

 

 

Accès

Adresse GPS : La Madrague, Plage du Grand Crohot, Le Grand Crohot, 33950 Lège-Cap-Ferret

En voiture : direction Cap- Ferret, par la D106. Après Lège-Cap-ferret, prendre la D106E5 en direction du Grand Crohot. Parking à la plage sud. Rendez-vous devant le restaurant la Madrague.

Parking facile

Infos pratiques

  • Durée : environ 7 heures.
  • Niveau : ouvert à tous les habitués de la marche.
  • Tarifs : 20 €
  • Tarif abonné : 15 €
  • Règlement : par chèque ou en espèce (prévoir l’appoint) directement à l’animateur.
  • Nombre de places disponibles : 12 personnes
  • Prévoir le pique-nique, protection solaire, tenue de bain, coupe-vent en fonction de la météo.
  • Co-voiturage à partir de Saint Jean D’Illac. Rond-point de L’Église devant le restaurant Délice de Canton, 57 avenue du Las…. Rendez-vous à 9h00 pour un départ à 9h10.
  • Afin de respecter le programme, il vous est demandé d’arriver 15 minutes à l’avance.

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