Suivez notre actualité sur :
  • Facebook
  • Twitter
  • Accueil
  • Présentation
  • Nos Activités
  • Service de Groupe
    • Accompagnement
  • Idées de sorties
  • Blog
  • Contact

Bordeaux et Vous

votre ressource culturelle girondine

Suivez notre actualité sur :

  • Facebook
  • Twitter
  • Accueil
  • Présentation
  • Nos Activités
  • Service de Groupe
    • Accompagnement
  • Idées de sorties
  • Blog
  • Contact
Vous êtes ici : Accueil / Activités / Découverte du Qi-Gong

Découverte du Qi-Gong

qi-gong-couverture

samedi 30 avril 2016 à Canéjan

Partager la publication "Découverte du Qi-Gong"

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
< Partagez cet article

Bien-être

Descriptif

Pour bien démarrer le week-end, nous vous proposons une séance de Qi Gong, élément essentiel de la médecine traditionnelle chinoise. Le Qi Gong est une gymnastique douce, utilisant des mouvements, des postures corporelles, des exercices de respiration ainsi que la concentration. Dans un cadre naturel, au bord du Lac Vert, Loan, professeur diplômé, vous présentera les bases de cette tradition millénaire.

Description

 

  • Date : Samedi 30 avril  2016
  • Lieu de rendez-vous : Parking du Lac Vert – Canéjan
  • Horaire : 10:00 – 11:15
  • Nombre de places disponibles : 15/20 (5 inscrits)
  • Avant de réserver, soyez sûr(e) de pouvoir venir 😉
  • Tarif : 20 €
  • Possibilité(s) de COVOITURAGE sur notre page Facebook > Covoiturage sur Facebook
  • Encadrement : Loan NGUYEN, titulaire du brevet d’état karaté et arts martiaux affinitaires.

 

Qi Gong signifie le travail et la maîtrise de l’énergie ; il désigne un ensemble de pratiques énergétiques variées issues de la culture traditionnelle chinoise. L’objectif de cette pratique vise l’épanouissement individuel, le bien-être et l’entretien de la santé. 😉

 

qi-gong-pose

 

Cet entraînement énergétique permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d’optimiser toutes les fonctions de l’organisme. Il aide chacun à entretenir sa santé et sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire, et à trouver la détente et le calme intérieur nécessaire à un bon équilibre psychique.

 

La séance dure de 1h15. Elle repose sur un dosage d’exercices statiques et dynamiques sollicitant en douceur les différentes parties du corps. Chacun d’eux produit un effet particulier, à la fois physique et mental. 🙂

 

Accès

• Adresse GPS : Avenue du Baron Haussman - 33610 Canéjan
• En voiture : D1010, route Bordeaux – Belin-beliet

Infos pratiques

  • Durée : environ 1h15
  • Niveau : Ouvert à tous. Débutant ou pratiquant.
  • Tenue vestimentaire : tenue de sport ou tenue ample.
  • Tarif : 20 €
  • Règlement : par chèque ou en espèce (prévoir l’appoint) directement à l’animateur.
  • Nombre de places disponibles : 20 personnes.
  • Possibilité(s) de COVOITURAGE
  • Afin de respecter le programme, il vous est demandé d’arriver 10 minutes à l’avance.
  • Contact : Philippe au 06.12.61.39.29 ou bordeauxetvous@gmail.com
  • PS : En cas d'annulation ou retard, veuillez nous prévenir à l'avance ;)

Bordeaux & Vous - Tous droits réservés - 2023 - Mentions Légales - Plan du site