Description
- Date : Samedi 30 avril 2016
- Lieu de rendez-vous : Parking du Lac Vert – Canéjan
- Horaire : 10:00 – 11:15
- Nombre de places disponibles : 15/20 (5 inscrits)
- Avant de réserver, soyez sûr(e) de pouvoir venir 😉
- Tarif : 20 €
- Possibilité(s) de COVOITURAGE sur notre page Facebook > Covoiturage sur Facebook
- Encadrement : Loan NGUYEN, titulaire du brevet d’état karaté et arts martiaux affinitaires.
Qi Gong signifie le travail et la maîtrise de l’énergie ; il désigne un ensemble de pratiques énergétiques variées issues de la culture traditionnelle chinoise. L’objectif de cette pratique vise l’épanouissement individuel, le bien-être et l’entretien de la santé. 😉
Cet entraînement énergétique permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d’optimiser toutes les fonctions de l’organisme. Il aide chacun à entretenir sa santé et sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire, et à trouver la détente et le calme intérieur nécessaire à un bon équilibre psychique.
La séance dure de 1h15. Elle repose sur un dosage d’exercices statiques et dynamiques sollicitant en douceur les différentes parties du corps. Chacun d’eux produit un effet particulier, à la fois physique et mental. 🙂
Accès
• Adresse GPS : Avenue du Baron Haussman - 33610 Canéjan
• En voiture : D1010, route Bordeaux – Belin-beliet
Infos pratiques
- Durée : environ 1h15
- Niveau : Ouvert à tous. Débutant ou pratiquant.
- Tenue vestimentaire : tenue de sport ou tenue ample.
- Tarif : 20 €
- Règlement : par chèque ou en espèce (prévoir l’appoint) directement à l’animateur.
- Nombre de places disponibles : 20 personnes.
- Possibilité(s) de COVOITURAGE
- Afin de respecter le programme, il vous est demandé d’arriver 10 minutes à l’avance.
- Contact : Philippe au 06.12.61.39.29 ou bordeauxetvous@gmail.com
- PS : En cas d'annulation ou retard, veuillez nous prévenir à l'avance ;)