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Le Qi Gong

qi-gong-couverture

 

‘Qi Gong’ signifie le travail et la maîtrise de l’énergie. Il désigne un ensemble de pratiques énergétiques variées issues de la culture traditionnelle chinoise, visant à l’épanouissement individuel, au bien-être et à l’entretien de la santé.

 

qi-gong-pose

 

Les exercices de Qi Gong utilisent des mouvements, des postures corporelles, des exercices de respiration ainsi que la concentration de l’esprit.

 

qi-gong-grenouilles

 

Cet entraînement énergétique permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d’optimiser toutes les fonctions de l’organisme. Il aide chacun à entretenir sa santé et sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire, et à trouver la détente et le calme intérieur nécessaire à un bon équilibre psychique.

 

qi-gong-grenouilles-pose

 

Il existe des centaines de méthodes ; le Qi Gong est accessible à tous et ne nécessite pas de condition particulière.

 

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Commentaires

  1. auger dit

    10 juillet 2019 à 15 h 51 min

    quels sont les dates et horaires?

    Répondre
    • Pablo - Bordeaux&Vous dit

      12 juillet 2019 à 18 h 24 min

      Bonjour,
      Contrairement à ce qui était indiqué, nous ne proposons plus cette activité. Toutes nos excuses pour cet oubli fâcheux.
      Merci de votre compréhension et à bientôt ! 🙂

      Répondre

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